足トレ 2026年9月23日 2026年9月23日 こんばんわー!!!! 管理部の鶴谷です(*´▽`*) 今日はジムの日!! 前回のラグビーの練習の時に タックルを受けてたのですが 足の力不足を感じたので 今日は足トレ中心で行こうと思います!! 不動の力を・・・