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ベンチ

2025/07/15 17:54

ベンチ

こんばんわー！！！！

 

 

管理部の鶴谷です(*´▽｀*)

 

 

今日はジムの日！！

 

 

最近筋トレのyoutube動画を見て勉強してるので

 

 

やはり基本の動作が重要ですね

 

 

怪我したくないし今日は正しいフォームでのベンチプレスをやろうと思います！！

 

 

目指せ100Kg！！！！

 

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