2025/08/26 17:32 ベンチ こんばんわー!!!! 管理部の鶴谷です(*´▽`*) 今日はジムの日です!! 今日は有酸素長めにしてから胸中心に攻めていこうと思ってます ベンチ100Kg目指して今日も頑張ろ( *´艸`)