2026/01/13 18:22 新年一発目ジム こんばんわー!!!! 管理部の鶴谷です(*´▽`*) 今日は久しぶりのジムの日!!!! 家でやってはいましたが2週間ぶりの筋トレ 今日は軽めにやろうと思います!! ストレッチも長めにやらねば( *´艸`)